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Casino Sucht Bekämpfen


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On 26.10.2020
Last modified:26.10.2020

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Wie können wir unsere Spielsucht bekämpfen?

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Erinnern Sie sich zum Beispiel an Momente in der Schule. Da konnte man schon einen Schreck fühlen.

Das war dann Adrenalin, das Ihr Körper in der Schrecksekunde ausgeschüttet hat. Dies bedeutet, dass die chemischen und neurologischen Verkettungen, die der Spielsucht-Roboter in Ihrem Gehirn hergestellt hat, vom Adrenalin weggespült werden.

Sie können zwar wieder zurückkommen, in gleicher oder ähnlicher Form, aber zunächst einmal haben Sie im schlechtesten Fall Zeit gewonnen und im besten Fall die Gedanken dauerhaft, also vielleicht für den Rest des Tages oder für viele Stunden vertrieben.

Im weiteren Verlauf des Lavario Programms werden wir natürlich ausführlich behandeln, wie Sie daran arbeiten, dass diese Gedanken erst gar nicht mehr kommen.

Üben Sie also nun die Gedankenstopptechnik. Mit ein bisschen Übung können Sie damit erfolgreich Ihre Spielsucht bekämpfen. Sei unterbrechen damit automatisch ablaufende Prozesse.

Schritt 1 — den Roboter in Gang setzen. Schritt 2 — den Roboter stoppen. Schritt 3 — die Aufmerksamkeit bewusst woanders hin steuern. Unterschätzen Sie diesen kleinen Schritt nicht — er ist sehr wichtig.

Wenn Sie ihn weglassen, funktioniert die Gedankenstopp-methode weniger gut. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website.

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Dieser Kontrollverlust ist dem Spieler selbst meist gar nicht bewusst.
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1 Gedanken zu „Casino Sucht Bekämpfen“

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